ĆWICZENIE Usiądź wygodnie, tak żeby nikt Ci nie przeszkadzał. Możesz zamknąć oczy jeżeli chcesz. Wyobraź sobie lub przypomnij miejsce, w...

W psychologii mówi się o NARRACJI – sposobie tworzenia opowieści w naszym umyśle, który pomaga nam zrozumieć świat, siebie i innych...

Obecny czas pozwala nam ZOBACZYĆ i POCZUĆ WYKLUCZONE Ja - tak jak one DOŚWIADCZAJĄ ŚWIATA gdy żyjemy nieświadomym życiem - zamknięte,...

Skąd wiesz, że nie dajesz się zwieść Umysłowi, który potrafi (i to uwielbia) zachowywać się jakby się oddzielił i rozpoczął proces...

W Dialogu spotykam często pewien fascynujący Głos. Często sam nazywa się Duchowym Popychaczem. Zmusza (zwykle bardzo subtelnie) do...

Ego ma od dawna złą passę, szczególnie zostało napiętnowane w duchu New Age. Ego operacyjne jest wykonawcą tego co dzieje się w psychice....

"Identyfikacja tylko z własną „jasną” stroną i wykluczanie „ciemnej” części to jak budowanie domu na jamie pełnej grzechotników –...

AKCEPTACJA I SZACUNEK Postawa akceptacji i szacunku jest niezwykle ważna w procesie Dialogu z Osobowościami. Osoba pomagająca jest...

Mit określa pacjentów jako „kruchych” czyli łatwych do zranienia lub uszkodzenia. Dlatego terapeuta jest uczony aby w swojej pracy...

Wszyscy rodzimy się całkowicie bezbronni. Jako noworodek, niemowlę, małe dziecko – jesteśmy w pełni zależni od innych ludzi. Pozostawieni...

Voice Dialogue jest terapią zorientowaną na proces. Oznacza to, że w czasie każdego spotkania najważniejsze jest to co się WYDARZA w...

Hal i Sidra Stone – twórcy Dialogu z Osobowościami użyli prostej metafory dobrze opisującej działanie wewnętrznej grupy podosobowości....

Pierwsza myśl dotycząca spojrzenia na psychikę jako złożoną z WIELU części wprawia nas w zakłopotanie, budzi lęk i zdziwienie. Kojarzy...